zdrowe odżywianie

Subscribe to zdrowe odżywianie
Źródło: healthandthecity.pl

Sezonowo znaczy zdrowo!

Obecnie przez cały rok możemy spotkać w sklepie produkty, które kiedyś były dostępne tylko przez krótki okres czasu - np. maliny, jagody, truskawki. Dzisiejsze metody mrożenia pozwalają nam cieszyć się obecnością owoców właściwie przez cały rok, jednak w porównaniu do świeżych, dojrzewających na słońcu owoców wypadają trochę gorzej.

Kuchnia łączy pokolenia

Kuchnia łącząca pokolenia - pod takim hasłem odbyły się warsztaty kulinarne, które miały pokazać, jak różne pokolenia mogą wypracować zdrowy kompromis na talerzu. Gdy zderzymy tradycję z nowoczesnym podejściem do gotowania możemy oczekiwać tylko najsmaczniejszych rezultatów. 

mat. własny

"Żywieniowa integracja - zdrowo i pozytywnie" - bezpłatne warsztaty

Serdecznie zapraszamy na warsztaty żywieniowe połączone z degustacją, które odbędą się w ramach projektu “Aktywnie i zdrowo przez pokolenia”. Interaktywne warsztaty pn. “Żywieniowa integracja - zdrowo i pozytywnie” będą poświęcone przygotowaniu zdrowych, pełnowartościowych posiłków. Uczestnicy będą mogli skosztować przekąsek oraz przekonać się, że tradycyjna kuchnia polska nie musi być kaloryczna.

Termin: 
28.10.2016 (piątek), 13.00 do 16.00
18.11.2016 (piątek), 16.30 do 19.30
25.11.2016 (piątek), 17.00 do 20.00
26.11.2016 (sobota), 10.00 do 13.00
Źródło: http://www.who.un.org.pl/
Źródło: http://www.who.un.org.pl/

Bezpieczeństwo Żywności jako temat przewodni tegorocznego Dnia Zdrowia!

Każdego roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wybiera jako temat przewodni inny obszar priorytetowy ważny z punktu widzenia zdrowia publicznego - w tym roku jest to Bezpieczeństwo Żywności a hasło brzmi: „Z pola na stół – uczyń jedzenie bezpiecznym”.

Termin: 
11.04.2015 (sobota), 11.00 do 19.00

Dieta na wakacjach

Oto nadszedł najprzyjemniejszy okres w roku. Mamy piękne lato i kilka dni urlopu. Zasłużyliśmy na solidną porcję wypoczynku, pracując tak ciężko przez ostatnie 11 miesięcy. W ciągu minionych tygodni staraliśmy się zmienić nawyki żywieniowe, udało nam się zrzucić nawet kilka kilogramów. W trakcie wakacji niestety łatwo się zapomnieć i zniweczyć pracę ostatnich miesięcy. Kilka prostych wskazówek jak się przed tym uchronić podpowie Ewa Tomczyk, dietetyk z Centrum Dietetycznego Nutri-Med.

Strony