dieta

Subscribe to dieta

Światowy Dzień Serca

W niedzielę, 24 września obchodzimy Światowy Dzień Serca. Centralne obchody odbędą się pod katowickim Spodkiem – organizatorem wydarzenia jest Polskie Towarzystwo Kardiologiczne, współgospodarzem Miasto Katowice.

Wszystkich tych, którzy nie mogą pojawić się w Katowicach zapraszamy do Alei Bielany na lokalne obchody Światowego Dnia Serca w godzinach od 11 do 19.

Czy zdrowy styl życia chroni przed nowotworami?

Cały czas przybywa dowodów naukowych na to, że zdrowe żywienie i aktywność fizyczna nie tylko znacząco zmniejszają ryzyko zachorowania na większość nowotworów, lecz także zwiększają skuteczność leczenia u osób, które już zachorowały. Coraz więcej wiadomo też o mechanizmach rozwoju raka, jego silnych związkach z otyłością i wielu rakotwórczych substancjach obecnych w żywności.

dieta w treningu
dieta w treningu

Dieta w treningu rekreacyjnym

Prawidłowe, odpowiednio skomponowane i zbilansowane żywienie, jest podstawą dobrego samopoczucia i funkcjonowania na co dzień. Przestrzeganie zasad odpowiedniego żywienia jest czynnikiem decydującym o zwycięstwie w rywalizacji sportowej i zostało wplecione do zasad organizacji procesu szkoleniowego zawodników podczas treningu, zawodów i odnowy po wysiłku. Warto wykorzystywać sprawdzone mechanizmy w codziennej aktywności i wykorzystywać doświadczenia profesjonalnych sportowców dla własnych potrzeb.

mat. własny

Choroby dietozależne

Choroby cywilizacyjne to globalnie szerzące się, powszechnie znane choroby, spowodowane rozwojem cywilizacji. Częstotliwość ich występowania zależy od stopnia rozwoju społeczeństwa. Nie ma dokładnego podziału i nie można jednoznacznie powiedzieć czy dana choroba jest chorobą cywilizacyjną. Choroby dietozależne zaliczane są do chorób cywilizacyjnych zwanych inaczej chorobami XXI wieku.

Strony